Oreiller & traversin

Pourquoi choisir le bon oreiller est important ?

Vous dormez 7h à 8h par nuit, mais vous ressentez tout de même de la fatigue dans la journée ? C’est très certainement parce que la qualité de votre sommeil n’est pas optimale. Non seulement un bon matelas est important, mais un bon oreiller ou traversin synthétique l’est également. Passez une bonne nuit passe par un bon maintien des cervicales. L’acquisition d’un oreiller spécial cervicales ou d’un oreiller à mémoire de forme peut être la solution pour enfin avoir un sommeil de qualité. Les études sont formelles, une bonne qualité de sommeil vous permet de diminuer les risques de développer certaines maladies. Alors, prenez votre santé en main en optant pour un oreiller confort de qualité. Vous n’avez pas de problème de sommeil, mais souhaitez changer votre traversin ou oreiller pour plus de confort ? Oreiller microfibre ou oreiller à plumes, en coton ou en latex, faites votre choix parmi notre sélection d’oreillers et de traversins conforts.

Comment choisir le bon oreiller ?

Vous l’aurez compris, avoir un bon oreiller ou un traversin est essentiel pour être en bonne santé. Encore faut-il savoir comment le choisir. Voici 4 points essentiels à prendre en compte. Pensez à choisir votre oreiller ou traversin confort en fonction :

De votre morphologie ; De votre position de couchage ; Du type de garnissage désiré.

Votre morphologie est à prendre en considération, car plus votre poids est important plus votre oreiller doit être ferme pour soutenir fermement votre nuque et veiller ainsi au bon alignement de votre colonne vertébrale. Un oreiller moelleux est donc à privilégier si vous êtes un poids plume. Ensuite, si vous dormez principalement de côté, préférez un oreiller assez épais pour que vos cervicales soient bien alignées. Puis, que vous dormiez sur le dos ou sur le ventre, optez pour un oreiller ou traversin fin pour ne pas casser l’alignement des cervicales. Concernant le garnissage, s’il est choisi de façon réfléchie, il peut vous aider à régler inconforts et douleurs liés à votre sommeil. En effet, les oreillers synthétiques diminuent le risque d’allergies, tandis qu’un oreiller à mémoire de forme fera baisser vos maux de dos. Enfin, un oreiller à plumes réduira votre transpiration si celle-ci vous incommode la nuit. Une fois votre oreiller ou traversin choisi, n’hésitez pas à l’associer avec une taie colorée (bleu, noir, beige, kaki) pour donner du peps à votre nouvelle literie.